如今，阿膠作為滋補佳品，秋冬吃阿膠進補已經成了人們的習慣。國醫大師王綿之曾說過：“阿膠就是阿膠，它是因得到阿井水煉制而成，驢皮膠就是驢皮膠，它們是有區別的?！薄 ×硪晃粐t大師張燦...[詳細]
3、鍋置于火上，放油燒開，所有材料和調理放進鍋里，大火煮開后，轉小火煮30分鐘，最后撒上蔥花即可。3、把全部用料一齊放入瓦鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮一小時，調味即可。[詳細]
便秘是指大便秘結不通，排便周期延長或周期不長，但糞質干結，排出艱難或糞質不硬，雖有便意，但便而不暢，甚至需要手法輔助或服用瀉藥維持排便的病癥。3. 忌食刺激性食物忌食、少吃辣椒等麻辣...[詳細]
秋季是很養生的一個季節，煲湯成為了很多人養生的首選飲食。做法：將蘿卜切絲，銀耳分成半，放入清淡的鴨湯中小火清燉，注意時間不要過長。白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強...[詳細]
不少人認為，中藥類零食也是“食補”的一種，比一般零食健康，比中藥穩妥。怎么吃： 山楂片含有豐富的有機酸，能夠刺激消化液分泌，一方面可以促進食欲和消化，但同時，有胃潰瘍的病人則不宜食...[詳細]
2、將水和杭白菊或野生菊花放入鍋中，大火燒沸后關火蓋上鍋蓋悶5分鐘，再將煮過的菊花濾除，菊花水留用。3、將菊花水重新倒入鍋中，加入雪梨塊、干枸杞和冰糖，大火燒沸后轉小火慢慢煮制30分鐘...[詳細]
咽喉的問題在四季均可發生，尤其是在夏秋交替之際，炎夏的余熱依舊存在，而秋季燥熱也“不甘示弱”的出現，致使人們常會出現咽干咽痛、咽癢難耐等癥狀出現。近日，針對這些情況，北京望京醫院耳...[詳細]
枸杞中含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等營養物質，這些物質又是健康眼睛所必需的，因此枸杞中最為大眾所熟知的好處就是明目。生活中就有人過量食用枸杞導致眼睛紅腫脹痛不適...[詳細]
黃褐斑顏色越深、邊界越清晰，癥狀越明顯，而淺淡的斑往往出現于自覺癥狀之前。制法：將核桃肉、人參、生姜加水適量一同煎煮，取汁200毫升，加冰糖調味即可。此處有黃褐斑提示下肢血液循環不良...[詳細]
柑桔，有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。[詳細]
瘀血體質特點：面色蒼白無華或萎黃、唇色淡白、頭暈眼花、心悸失眠、手足發麻、舌質淡、脈細無力。心理調養：血淤體質之人在精神調養上，要注意培養樂觀的情緒。身體肥胖、胸悶刺痛、脘痞腹脹、...[詳細]
很多女性以為月經期期間應該吃一些溫熱補血的東西，例如紅棗、阿膠，實在這是很籠統且錯誤的觀點。專家指出，阿膠的補血功效固然非常好，但是月經期期間服用，會產生月經期的波動如月經期量削減...[詳細]
腹痛在日常生活中很常見，引起腹痛的原因也很多，腹腔的臟器病變和腹腔以外的疾病都有可能。腹腔廣泛性疼痛：可能由多種原因引起，如胃潰瘍、闌尾炎、膽囊炎等，都可能導致整個腹腔出現持續劇烈...[詳細]
每到夏天，很多人胃口就不好，消化功能下降，而且容易出現乏力、倦怠等癥狀，新加坡佛教施診所中醫師許慕貞為大家推薦了10種適合夏季吃的食物。白菜性平寒、味甘，有清熱、養胃、解毒的功效，尤...[詳細]
中醫認為頭為元神所居，“諸陽之會”、“清陽之府”，又為髓海所在之處，凡五臟精華之血，六腑清陽之氣，皆會于此。如果因為吃冷飲導致了冰淇淋性頭痛，也不用太擔心，只要自行按摩疼痛部位，就...[詳細]
下面給大家介紹防暑降溫必備中藥及3大藥粥，讓大家健康降溫防暑。3、暑癥片：具有降暑解毒、化痰開竅、調和胃腸之功效，多用于中暑昏迷者的急救，蘇醒后即可停藥。[詳細]
中醫認為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。大便難解時，可用雙手手背貼住雙腎區，用力按揉，可激發腎氣，加速排便；行走時，用雙手背按揉腎區，可緩解腰...[詳細]
拔火罐主要是通過機械刺激、負壓和溫熱作用，加速血液循環，促進新陳代謝，從而起到醫療和保健作用。拔罐后皮膚局部出現的不同顏色或形態的罐印，可在一定程度上說明患病情況，但并非淤青越深效...[詳細]
連日來，南北方多地出現陰雨天氣，人們外出休閑娛樂的機會減少，留在家中享受二人世界的時間相對增多。尤其一些原本體質較弱，平時有腰疼、黑眼圈問題的男性，在雨天性愛可能損耗腎氣，導致腰膝...[詳細]
現代藥理研究證實，黑豆除含有豐富的蛋白質、卵磷脂，脂肪及維生素外，尚含黑色素及煙酸。（2）把鹽、黑豆、豬蹄、豬耳、豬尾、豬皮、豬肥膘放在一起拌勻后，放入鍋內用大火煮沸后，改用文火燜...[詳細]
綠茶、苦丁茶亦可);血壓高伴心臟病者飲菊花山楂茶或杜仲茶(杜仲葉、綠茶各6克，開水浸泡10分鐘);血壓高伴水腫者飲玉米須茶(玉米須30克，綠茶5克，開水浸泡10分鐘)。[詳細]
以下養目護眼的4種方法，可有效緩解眼疲勞，改善視力，特別適用于經常閱讀和寫作、用電腦的上班族和中老年人。日常生活中，人們要多吃些具有護眼明目功效的食物，同時避免強光照射。[詳細]
刮痧療法深受廣大群眾的喜愛，方法簡單，療效顯著，操作也不是那么繁瑣，但是有些禁忌和使用范圍在刮痧前還是要注意一下的，下面向大家介紹些刮痧的注意事項，讓大家刮出“真健康”。凡刮治部位...[詳細]
